Разум, единожды раздвинувший свои границы, никогда не вернется в границы прежние
Санкт-Петербург, ул. Гастелло 10 (угол Московского пр. и ул. Гастелло)
  Метро Парк Победы, или Московская

Послать сообщение ➝

Ассоциация Анима. Психологический центр. Основан в 1992 году.

Анима » Тренинги » Искусство управления временем

Статьи и публикации

Тренинги и программы

Неумение планировать свое время приводит к усталости и стрессовым состояниям

Некий человек увидел в лесу дровосека, с большим трудом пилившего дерево совершенно тупой пилой. Человек спросил его:
— Уважаемый, почему бы Вам не наточить свою пилу?
— У меня нет времени точить пилу – я должен пилить! – простонал дровосек…

Вероятно, у всех когда-нибудь возникала проблема нехватки времени. Недоделанные дела, отложенные встречи, нереализованные планы постепенно накапливаются и вызывают ощущение переутомления. Однако не столько перегрузка делами, сколько неумение планировать свое время приводит к усталости и стрессовым состояниям. Ведь постоянно быть занятым еще не значит быть результативным и успешным в работе и в жизни. Не зря многие люди испытывают чувство, что хоть дни и заполнены событиями, а чего-то очень важного все равно не происходит. И возникает ощущение рутины на работе, в семье, с близкими людьми… 

В результате, мы очень часто:

  • действуем по принуждению, из чувства долга, вместо того, чтобы получать истинное удовольствие от процесса работы и от жизни;
  • накапливаем средства и ресурсы вместо того, чтобы рационально и своевременно их использовать;
  • создаем проблемы вместо того, чтобы творчески находить различные варианты решений;
    Если Вы испытываете сложности с организацией времени в своей жизни, приглашаем Вас на курс «Искусство управления временем».


Курс позволит Вам научится:

  • ставить цели и достигать их;
  • сохранять работоспособность и быть успешным;
  • эффективно проводить время отдыха;
  • обретать уверенность в себе и избавляться от стрессов благодаря умению планировать свою деятельность;
  • определяя приоритетность дел, осознанно распределять свое время;
  • находить время для отдыха, личной жизни и семьи.


Уважаемые гости нашего сайта!

Вы еще не были в нашем центре, и вас заинтересовала одна из наших групп? У вас есть возможность посетить бесплатное ознакомительное собеседование, которое позволит вам:

  • познакомиться с ведущим группы;
  • прояснить все интересующие вопросы по форме и содержанию занятий;
  • сформулировав свои цели определиться, будет ли группа полезна для решения вашего вопроса;
  • … и после этого принять решение о посещении группы.

    Дорогие друзья!

    Вы можете воспользоваться следующими скидками при посещении наших групп:
    1. Скидка при покупке абонементов на группы.
    2. Скидка при предварительной оплате групп.
    3. Скидка при посещении группы вдвоем.

    Подробную информацию об этих и других предложениях вы можете узнать у администратора по телефонам:
    371-98-84 и 371-85-26


    Анонсы событий:

    « Январь 2018 »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    1. 28 Jan 2018 11:00 28 января
    Бесплатная встреча клуба для родителей

    «Все взрослые когда-то были детьми…» Наверное, каждый любящий родитель задает себе порой вопрос: Что я могу сделать для своего ребенка, чтобы помочь ему сформировать прочный фундамент личности, на котором будет строиться его дальнейшая самостоятельная жизнь?

    29
    30
    31
        

    28-01-2018 11:00:00

    28 января
    Бесплатная встреча клуба для родителей

    «Все взрослые когда-то были детьми…» Наверное, каждый любящий родитель задает себе порой вопрос: Что я могу сделать для своего ребенка, чтобы помочь ему сформировать прочный фундамент личности, на котором будет строиться его дальнейшая самостоятельная жизнь?
    Читать полностью →


    10-02-2018 10:30:00

    10-11 февраля
    «Станем ближе»

    Эта группа о том, как пара может осуществить возможность радостной и наполненной совместной жизни, как сделать конфликты источником формирования глубоких отношений, о том, как прекратить войну и начать развивать отношения.
    Читать полностью →


    25-02-2018 12:00:00

    25 февраля
    Кинотерапия

    Фильмы, как и сказки, и сны, богаты образами и подтекстом.
    Читать полностью →


    03-03-2018 11:00:00

    03-04 марта
    Как договориться со своим телом о молодости и красоте

    Здоровье является залогом внутренней гармонии, согласия с собой и окружающим миром. Это та важнейшая цель, к которой люди стремятся с древних времен.
    Читать полностью →


    03-02-2018 11:00:00

    с 03 февраля
    Групповые занятия для детей начальной школы

    Общение - один из важнейших способов развития личности детей и подростков. Именно сейчас они учатся строить отношения со сверстниками и взрослыми, взаимодействовать в группе, решать конфликтные ситуации. Усвоенные модели дети будут использовать всю дальнейшую жизнь. Поэтому так важно помочь сформировать прочный фундамент необходимых навыков и поддержать ребят на этом пути!
    Читать полностью →


    04-02-2018 16:00:00

    с 04 февраля
    Групповые занятия для подростков 6-10 классов (13-17 лет)

    Общение - один из важнейших способов развития личности детей и подростков. Именно сейчас они учатся строить отношения со сверстниками и взрослыми, взаимодействовать в группе, решать конфликтные ситуации. Усвоенные модели дети будут использовать всю дальнейшую жизнь. Поэтому так важно помочь сформировать прочный фундамент необходимых навыков и поддержать ребят на этом пути!
    Читать полностью →


    12-03-2018 10:00:00

    12-18 марта
    Телесноориентированная терапия

    Семидневный курс для взрослых
    Читать полностью →





    Поиск по сайту



    Лицензия № ЛО-78-01-000203 от 4 июля 2008 года на осуществление медицинской деятельности в области психотерапии выдана Лицензионной палатой Санкт-Петербурга

    © 2004 — 2015 «animapsy.ru». Все права защищены.